kabızlık

  • MakalePhoto of Bağırsak Dostu Atıştırmalık Baharatlı Çubuk Kraker Tarifi

    Bağırsak Dostu Atıştırmalık Baharatlı Çubuk Kraker Tarifi

    View this post on Instagram 🍪Oğluma her zaman yaptığım, şekersiz meyveli kurabiyelerin yanına, bu sefer birde tuzlu 🧂sağlıklı atıştırmalık yapmak istedim. Sizlerde okula giden çocuklarınıza veya değer verdiğiniz misafirlerinize veya kendinize yapabilirsiniz. 🍪Bağırsak dostu atıştırmalık baharatlı çubuklar: Malzemeler 📌1.5 su…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Ramazanda Sahur Vazgeçilmeziniz Olsun

    Ramazanda Sahur Vazgeçilmeziniz Olsun

    On bir ayın sultanı olan ramazan ayında, dini görevimizi yerine getirirken, günlük işlerimizi çalışmalarımızı da elbette devam ettireceğiz. 16-17 saat aç kalmak, halsizliğe, güçsüzlüğe, baş ağrısına ve kabızlığa neden olabilir. Bu tür sorunları yaşamamak yada en an düzeye indirmek için,…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Ramazanda Kabızlık Sorunu Yaşamamak İçin İpuçları

    Ramazanda Kabızlık Sorunu Yaşamamak İçin İpuçları

    Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlardan biri kabızlıktır. Beslenme düzenindeki değişiklikler, beslenme sayısının azalması,yeterince su tüketilememesi gibi nedenler sindirim sisteminin yavaşlamasına vede kabızlığa yol açabilir. Ramazan ayında ve sonrasında kabızlığı önlemek için yapılması gerekenler: Günün ilk öğünü olan iftarın, ılık…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin Yolları

    Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin Yolları

    Müslümanlar için on bir ayın sultanı olan Ramazan ayı, bu yılda yazın  sıcak  ve uzun günlerine denk gelmekte. Bazı bölgelerde nem oranının yüksek olması hissedilen sıcaklığı daha da arttırmaktadır. Yüksek sıcaklık, vücuttan terle kaybedilen su oranının artmasına, sıvı ve elektrolit…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı