lif

  • MakalePhoto of Baharatlı Ayva Dilimleri – Tarçınlı, Zencefilli, Zerdeçallı

    Baharatlı Ayva Dilimleri – Tarçınlı, Zencefilli, Zerdeçallı

      Bu gönderiyi Instagram’da gör   🔶️Ayvanın bol olduğu yıllar kışın sert geçeceği söylenir. 🔶️Bu doğrumudur bilinmez ama ayva kış günlerinde tercih edilip yenebilecek bir meyvedir. 🔶️Ayvanın kalorisi düşük, lif oranı yüksek, doyurucu tok tutucudur. 🔶️100 gr ayva yaklaşık 60…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Ramazanda Kabızlık Sorunu Yaşamamak İçin İpuçları

    Ramazanda Kabızlık Sorunu Yaşamamak İçin İpuçları

    Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlardan biri kabızlıktır. Beslenme düzenindeki değişiklikler, beslenme sayısının azalması,yeterince su tüketilememesi gibi nedenler sindirim sisteminin yavaşlamasına vede kabızlığa yol açabilir. Ramazan ayında ve sonrasında kabızlığı önlemek için yapılması gerekenler: Günün ilk öğünü olan iftarın, ılık…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı