obezite

  • MakalePhoto of Serinleten Hafif İçecekler

    Serinleten Hafif İçecekler

    Kilo verme veya koruma dönemimde iseniz, yazın sıcaklarda rahatlıkla tüketebileceğiniz sizi serinletecek içecekler: Günde 1-2 bardak maden suyu tansiyon yüksekliğiniz yoksa mineral kaybınızı önlemek için içebilirsiniz. Bir bardak kefir hem sizi serinletir hemde kalsiyum ihtiyacınızı karşılar. Bağırsakta yararlı bakterileri arttırarak…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Görülen Obezite

    Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Görülen Obezite

         Obezite, yani aşırı kilolu olma, enerji alımı ile enerjinin harcaması arasındaki dengenin bozulmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu nedenle obezite, dengesiz beslenme ve fiziksel aktivite azlığı durumunda her yaşta ve toplumun her kesiminde görülebilir. Günümüzde, çocukluk çağında görülen Obezite…

    Devamını Oku »
  • MakalePhoto of Beslenme

    Beslenme

    Beslenme; büyüme, gelişme, onarım, yaşam faaliyetlerinin sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin yeterince vücuda alınması ve kullanılmasıdır.       Sağlık ise; insanın fiziksel, zihinsel, ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasıdır. Bireyin, ailenin ve toplumun birincil amacı, sağlıklı ve…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı