Makale

     Obezite, yani aşırı kilolu olma, enerji alımı ile enerjinin harcaması arasındaki dengenin bozulmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu nedenle obezite, dengesiz beslenme ve fiziksel aktivite azlığı durumunda her yaşta ve toplumun her kesiminde görülebilir. Günümüzde, çocukluk çağında görülen Obezite Sıklığı her geçen gün biraz daha artmaktadır. Çalışmalar son 30 yılda obezitenin 3 kat arttığını, tüm dünyada 5 yaş altı …

          Menapoz; Kadın hayatının ergenlik, doğurganlık gibi evrelerinden biri olup, yaşam sürecinin  yaklaşık üçte birini kapsamaktadır. Ortalama  48-55 yaşlarına denk gelmektedir. Beslenme durumu, şişmanlık, sosyo ekonomik durum, aşırı alkol alımı ve aşırı kahve tüketimi gibi durumlar menapoz yaşını  etkileyebilmektedir. Rahmin alınmasını gerektiren ameliyatlar,  radyasyon gibi durumlar  erken yaşta menapoza girilmesine neden olabilmektedir. Menapoz, her ne kadar doğal …

                 Beslenme; Yaşamın her alanında önemlidir. Söz konusu bebeğimiz, çocuğumuzsa bu önem  bir kat daha artmaktadır. Sabırsızlıkla beklediğimiz, Anne karnındaki dokuz aylık yolculuğunu tamamlayan, hayata merhaba dercesine gözlerini açan biricik yavrumuzu  tabii ki   en  doğru şekilde beslemek isteriz.      Yeni doğan bebeğimiz için en uygun ve doğru besin,  anne sütüdür. Erken doğmuş bebek  …

                     Beslenme; büyüme, gelişme, onarım, yaşam faliyetlerinin sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin yeterince vücuda alınması ve kullanılmasıdır.       Sağlık ise; insanın fiziksel, zihinsel, ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasıdır. Bireyin, ailenin ve toplumun birincil amacı, sağlıklı ve üretken olmaktır. Sağlıklı ve üretken olmak içinde yeterli ve dengeli …

      Diyabet;  Pankreastan yeterli miktarda insülin hormonu üretilememesi veya etkin kullanılamaması sonucu ortaya çıkan ve ömür boyu devam eden bir hastalıktır. Normal koşullarda ,vücudumuza  aldığımız besinlerin çoğu şekere (glükoza)  parçalanır. Besinlerden elde edilen veya karaciğerdeki depolardan kana salınan  şeker, enerji kaynağı olarak kullanılabilmesi için şekerin hücre içine taşınması gerekir. Pankreas tarafından salgılanan insülin hormonu, kandaki şekerin hücre içerisine …