ESAS Beslenme & Diyet Hizmetlerimiz
- Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı: Kilo Verme, Kilo Alma, Kilo Koruma Diyet Listesi, Programları
- Gebelik (Hamilelik), Emzikli, Menopoz ve Yaşlılık Dönemlerinde Beslenme
- Bebeklik, Çocukluk ve Ergenlikte Beslenme
- Ofisimize gelemiyorsanız hangi şehirde veya ilçede olun ONLINE DİYET
- Sporcular İçin Beslenme
- Diyet, Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Diyabet, Kalp-Damar, Sindirim Sistemi, Karaciğer, Böbrek, Kanser, Metabolik Hastalıklar İçin Beslenme
- Göbek, basen eritme ve diğer bölgeler için Egzersiz Önerileri
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Alerjiye Göre Diyet Listeleri
- Motive Edici Mesajlar ve SMS’ler
- Telefon, WhatsApp, Messenger üzerinden ulaşabilirsiniz.
Son Yazılar
-
Makale
Kabakla Sofranıza Sağlık Katın
Kabak deyince o kadar çok çeşidi var ki. Yaz kabağının da, kış kabağının da çok fazla akrabası kardeşi var. Kış…
Devamını Oku » -
Makale
Ev Yapımı Tarhana Tarifi – Kışın En İyi Çorbası
👉 Kış aylarının vazgeçilmezi Türk yapımı gıdalardan en besleyici olanlardan ev yapımı tarhana, 🍵çocuk, yaşlı her yaş grubunun tüketebileceği protein,…
Devamını Oku » -
Makale
Çocuklara Yaz Tatilinde Beslenme Önerileri
✅ Çocuklar yaz tatiline gireli epey zaman oldu. Bütün yılın yorgunluğunu gidermek için dinlenmeli, eğlenmeli, önümüzdeki eğitim öğretim dönemi için…
Devamını Oku » -
Makale
Sıcak Yaz Günlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Yılın en sıcak günlerini yaşamaktayız. Sıcaklık ve nem oranının yüksek olması, sıcaklığın daha da fazla hissedilmesine neden oluyor. ✅ Özellikle…
Devamını Oku » -
Makale
Sınav Öncesi Nasıl Beslenmeli?
Bu hafta sonu cumartesi ve pazar günü iki milyonun üzerinde öğrenci üniversite sınavı olan YKS (TYT-AYT)‘ye girecek. Hayatlarını etkileyecek olan…
Devamını Oku » -
Makale
Zayıflama Çayı Gerçeği!
Zayıflama çaylarının içeriğinde neler var, bu çaylar gerçekten zayıflatıyor mu? Yoksa bir aldatmaca mı? Piyasada, … zayıflama çayı diye reklamları…
Devamını Oku » -
Makale
Kabakgillerden Diken Kabağı (Chayote)
Dikenli kabak, Rodos kabağı, şayot (chayote) da denilen kabakgillerden bir kabak türü. Güney Amerika’dan (Brezilya, Kosta Rika, Meksika) yayıldığı yönünde…
Devamını Oku » -
Makale
Demir ve Demir Eksikliği Anemisi
Demir gibi bir vücut için vücudunuzdaki demir yeterli mi? Eğer vücudunuzda yeteri kadar demir yoksa, yorgunluk, halsizlik, bitkinlik, sinirlilik, gibi sorunlar…
Devamını Oku »
BAŞARI HİKAYELERİ
Aliye Y.
Aliye Y. ESAS Beslenme & Diyet ile verdiği 13 kilonun 11 kilosunu YAĞLARDAN vererek…
Zekeriya Ç.
Zekeriya Ç. Bey de önceki kilolu halinin görülmesini istemeyen danışanlardan. ESAS Beslenme…
Bayram M.
Bayram M. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 25,5 kg YAĞLARDAN kurtularak…
İsmet Ş.
İsmet Ş. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 22 kilo hafifledi.
Kadriye Ö.
Kadriye Ö. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 17 kilo hafifledi. Ve bu…
Zekiye D.
Zekiye D. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 36 kilo hafifledi.
Mikail Ç.
Mikail Ç. Bey ESAS Beslenme & Diyet ile 70 kilo hafifledi.
Lale A.
Lale A. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 16 kilo hafifledi ve…
Fatma B.
Fatma B. Hanım ESAS Beslenme & Diyet ile 22 kilo hafifledi ve…
Şekersiz, Hurmalı ve Kuru Meyveli Kurabiye Tarifi
Merhabalar, bu yazımızda şekeri; hurma, kuru üzüm, kuru kayısı, portakal kabuğu ile…
DİĞER
-
Genel
Başarı Hikayeleri Bölümümüz Açıldı!
Onlar başardı, siz de başarabilirsiniz! Danışanlarımızın önceki sonraki hallerinin içerdiği yeni açılan muhteşem “Başarı Hikayeleri” bölümümüze semiyetosunkaya.com/basari-hikayeleri/ adresinden ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku » -
Genel
Foursquare Kampanyamız %10 İndirim Kazandırıyor!
Check-in yapıp tüm indirimlerimize ek %10 indirim kazanmak ister misiniz? © ESAS Beslenme & Diyet. Kampanya 1.06.2016 tarihinden itibaren “Uzman…
Devamını Oku »
